Outdoor-Meditation mit Fabian Thömmes: Termine: Sonntag, 1. September udn Sonntag, 8. September

Termine:

01.09. 8:00-9:30

08.09. 8:00-9:30

Kurzbeschreibung

8:00 – 9:30

Mache Dich auf den Weg in die Natur und finde Dich selbst, Deine Innere Ruhe und neue Wege zu mehr

Durchführung:

Eine Einheit beinhaltet eine geführte Meditation zum Einstieg. Danach bekommen die Teilnehmer einen

Gedanken zu einem Thema mit auf den Weg und wir bewegen uns gemeinsam durch Wald und Wiese,

um mit allen Sinnen die Natur wahrzunehmen. Dabei legen die Teilnehmer einen Teil des Weges auch

barfuss zurück. An einem geeigneten Ort erfolgt die zweite geführte Meditation mit dem Fokus auf der

Atmung und der Wahrnehmung des Innen und Außen. Ziel soll es sein sowohl Anfängern, als auch

Fortgeschrittenen mit einfachen Techniken eine tiefe Entspannung in den Meditationen zu ermöglichen

und sowohl die Techniken, als auch die Erfahrungen in den Alltag zu integrieren. Die Termine können als

aufbauender Kurs oder als Einzeltermin von den Teilnehmern genutzt werden.

Ort:

Rund um die Imsbach. Treffpunkt Wanderparkplatz Imsbach.

Mitzubringen:

Getränk (Wasser), kleine Sitzunterlage/Decke, warme Socken, kleines Handtuch

Kosten:

20€

Teilnehmer:

max. 10 Teilnehmer pro Termin, ab 16 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene

Anmeldungen:

Fabian Thömmes,

Tel.: 06853-8909630

Mobil: 01523 – 4197462

Mail an: fabian.thoemmes@gmx.de

Internet:

www.fabian-thoemmes.de

Info Fabian Thömmes:

Fabian Thömmes steht mit dem Motto ´Roots-Outdoor-Xperience´ für vielfältige Angebote aus den Bereichen Natursport- und Erlebnispädagogik in und mit der Natur. Die Aktionen werden einerseits als pädagogisches Medium genutzt, um inhaltlich mit Gruppen an deren Zielen zu arbeiten. Andererseits kommen Module wie Baumklettern, mobile Hochseilelemente, die Gruppen-Challenge und viele andere als Events zum Einsatz, um Einzelpersonen und Gruppen ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.